«Сукшма вьяяма»

- 3 -
для каждого человека, кто хотел бы иметь здоровое, красивое, подтянутоетело, — для тех, кто хотел бы избавиться от изматывающих хронических болезней — таких, как астма, бронхит, аллергия, диабет, болезни позвоночника и многие другие. А также для тех, кто хотел бы стать выше ростом, улучшить осанку, укрепить сердце...

マ 鮱 淲粢鵫・ⅲ  鵫 ・蓊ⅱ・ 跫褊韜 ォノ魲-・・-紆・サ 珞湜・ 鈔   鸙 ・・鵫  浯 ・鞳鵫 マ頸褞 ハ・褞,  蒻瑜珸・ 裹 粽鈕裨粨 淲鸙・ ⅳ・褪 ⅳ  ・ 韈粢濵 碚, 萵  跫褊韜  淲 ・裝・聰褪 淲 ,  粽 ・魲  碚・. ヘ ・  淲 ・聰褪 籵, ・・  蓁 ⅰ蒟・澵顥 ・渼顥 ・ ・跫 糺・・  糂裙 -,    鮏濵 韈 湜 ( 粽糂 淲 鈿璞頸,  淲 鵰 ・・ 糺・・ 頷 糂). ン 淲 ⅳ湜・ 顏・ ・魲 糅褌褊: ⅳ 琅 ・炫 蒡 ・・  蒟犱   ・裲鮱 ・糂韃 籵 髜褥・濵.

Это вовсе не рекламное заявление, скорее — моя личная благодарность автору моей самойлюбимой йоговской книжки с легендарных времен «самиздата».

フ濵胛 ・ 浯鈞,  蒻淲 ・蒟, ・鞳, 粢裹, ⅰ・  浯鍄籵褌顥 ォ淲・  ・鮻頸褄・ 韭 聿 磊・ 淲  燾淲裨   ・, ・ 淲粨蒻・ ・  褄瑙燾・ ⅳ ・ 渼瑟 ォ琺濵サ ・・・  浯  蒡, ・萵澵 マ珞・ ツ瑰齏・粨 ム 粢褊濵 淲鈿瑕黑隯 ・粢・, ・糲韲,  ・裙 ・赳 竟褪 鴃聰.

フ濵胛 ・ ・蓿 ,濵 胛粽, 頌・・鉋籵・  跫褊 粢・ ・鰀琲: ・聿 浯琿 粢, ・ ・ ・鞣褥  ・蒡  胚, 淲鸙・ ・糲 鈞 鉅・,   淲蒟・ 葢 ・蓿 蒡粽・濵 瑕・ 糺・・・ 淲鸙・ 跫褊韜 ォ韈 チ璞瑩霆.  ・蓐 ォ胛・籵  ・  濵肛  ・粨サ.

Смею вас заверить, результат был просто потрясающим.Мгновенно прекращалось постоянное покашливание (застарелый бронхит с астматической компонентой каждую зиму давал о себе знать), исчезали аллергические реакции на все на свете (я тогда еще занималась органической химией) и, наконец, мигом сходил жирок с живота, становились упругими мышцы рук и ног.

Потом вихрь событий (ну и, конечно, какой-то особый вид лени— ведь работать приходилось невероятно много и выполнение этих упражнений по пятнадцать минут в день только увеличивало бы трудоспособность) заставил забыть об этой книге, хотя каждую весну я вспоминала об упражнениях Дхирендры Брахмачари и собиралась «как-нибудь заняться» ими,

Когдау Андрея Костенко, заместителя главного редактора «Софии», обнаружился оригинал этой прекрасной книги (он же и предложил опубликовать ее, за что ему особая благодарность), я обрадовалась так, как если бы встретила любимого старого друга, исчезнувшего на долгие годы и внезапно появившегося — да еще при этом оказалось бы, что интересы ваши за прошедшие годы не только не перестали быть общими, но развивались в одном направлении, невероятно расширяющем пространство общения.

Результаты выполнения описанных в книге упражнений так скоро

- 3 -